Lydbøger – når du gerne bare vil slappe af
De fleste af os har en lille dårlig samvittighed som nager – og den angår alle de bøger vi ved vi burde få læst, men end ikke har fået taget hul på. Danskerne læser generelt for lidt, og har i et vist omfang mistet evnen til at fordybe sig. Dette er rigtig ærgerligt, da det er bevist, at en god læse oplevelse både virker stress nedsættende og berigende.
Mange undersøgelser peger på, at vi gennem læsning holder hjernen, forestillings evnen og vores kreative sanser ved lige. Denne træning er essentiel, når det handler om at forebygge forfald i hjernen og flere demens sygdomme. Det kan dog stadig være op ad bakke at skulle åbne en bog når man efter en lang dags arbejde – eventuelt med skærme involveret – kommer hjem med trætte øjne og et træt hoved. Så er det trods alt nemmere at tænde fjernsynet og falde i søvn til en film eller et live show.
Få de gode læse oplevelser med lydbøger uden at anstrenge øjnene
Måske tror du ikke, at du kan få det samme ud af lydbøger som du kan med almindelige bøger. Men her skal du bare tænke tilbage på den gang du var lille, og dine forældre læste højt for dig. Du kanne sikkert sagtens forestille dig såvel handling som personer og scenarier, selv om det ikke var dig selv, der læste.
Flere studier har påvist, at det er de samme centre i hjernen, som aktiveres, når vi ”læser” en bog gennem ørerne som når vi indtager den via øjnene. Med lidt tilvænning vil du hurtigt komme til at nyde en god lydbog på samme måde som du før i tiden nød en rigtig bog – og de med lukkede og afslappede øjne!
Du kan læse mere om lydbøger og hvor de kan hentes på nyhedsposten.dk
Tjek også disse sider:
https://nyhedsposten.dk/
https://daglignyt.dk/
https://BombastiskLiv.dk/
https://DagligTale.dk/
https://EnVerdenAfNyheder.dk/
https://NyhedsPuljen.dk/
https://NyhedsPlus.dk/
https://SOLOHISTORIE.dk/
https://udmelding.dk/
https://lidtnyt.dk/
https://danskenews.dk/
https://anchornews.dk/
